lek. Mikołaj Szerment
Pomagam żyć pełnią życia
w zdrowiu i dobrym samopoczuciu!Specjalista Medycyny Rodzinnej i Medycyny Stylu Życia.
O mnie
Jestem lekarzem, specjalistą Medycyny Rodzinnej oraz Medycyny Stylu Życia. Spełnionym tatą.
Pragnąc leczyć holistycznie od wielu lat organizuję obozy i warsztaty oraz prowadzę sesje indywidualne, na których łączę swoją wiedzę medyczną z wieloletnim doświadczeniem ruchowym i psychologicznym.
Moją główną intencją jest pomagać żyć w zdrowiu i pełni potencjału poprzez kompleksową zmianę codziennych zachowań oraz budowanie połączenia ze sobą, z innymi, z naturą i ze światem. Używam do tego takich narzędzi jak m.in. Movement, Playfight, Qi Gong, Possibility Management, Conscious Play, Adventure Therapy czy Experiental Learning.Wiedza i Doświadczenie
Studia Medyczne
Uniwersytet Medyczny w Łodzi
wydział Wojskowo-Lekarski
kierunek Lekarski
2011-2017r.
Specjalizacja z Medycyny Stylu Życia
American Board of Lifestyle Medicine
Polskie Towarzystwo Medycyny Stylu Życia
2021r.
Specjalizacja z Medycyny Rodzinnej
Niepubliczny Zakład Opieki Zdrowotnej BIOGENES - Wrocław
2018-2022r.
Rozwój ruchowy
Uczestnictwo i współtworzenie ponad 20 obozów o tematyce ruchu (movement), zdrowego stylu życia, połączenia z naturą i tworzenia wspólnoty.
2017-obecnie
Doświadczenie organizacyjne
Założenie i współtworzenie Wrocławskiej grupy "Moc Przygody" prowadząc zajęcia, warsztaty i obozy dla dorosłych i dzieci zgłębiając tematykę świadomej zabawy, przygody i kontaktu z naturą.
2019-obecnie
Rozwój psychologiczno-emocjonalny
Expand The Box with Michael Portner
Intimacy Journeyer LAB with Clinton Callahan
Building Love That Last weekly Study Group
2021-obecnie
Kooperacja
Prowadzenie obozów i warsztatów w tematyce Playfight - Matteo Tangi Lineage - łączącej aspekty pierwotnego instynktu, terapii, pracy z ciałem, grupą i emocjami.
2021-obecnie
Radość Życia
Ahhh… co to był za obóz!
Ruch, dotyk, masaż poprzeplataliśmy zabawą, wygłupami, przebieraną przygodą, tańcem, acroyoga i improwizacjami teatralnymi.
Daliśmy też przestrzeń naszym wspaniałym uczestnikom, aby mogli wyjść do świata, ze swoimi darami, tworząc np. dziki, poranny rozruch, wieczorek poezji erotycznej czy kafejkę głębokiego słuchania. Wow!
Intencją obozu było przypomnienie, jak ważną częścią życia jest nieskrępowana radość i odrobina szaleństwa.
Dzięki temu udało nam się stworzyć prawdziwą głębię, wzruszenie, bliskość, miłość i połączenie.
Re-Ewolucja
Jak to jest być z nami na obozie ? 🙉
Od lat zadaję sobie to pytanie. Jak to ubrać w słowa co się tam dzieje. Jak wytłumaczyć tę magię, połączenie, bliskość, spokój, szaleństwo, transformację, miłość, przygodę, zabawę, emocje i milion więcej tym, którzy nie byli. W dalszym ciągu nie wiem, ale sprawdzam jak to jest oddać głos uczestnikom 🙊.
Praca z zimnem
Jest dla mnie bardzo ważna z perspektywy rozwijania umiejętności radzenia sobie ze stresem, świadomego rozluźniania i profilaktyki zdrowotnej.
Ucząc się rozluźniania w jednym z najtrudniejszych dla mojego ciała warunkach (zimno) uczę się też rozluźniać w moim całym życiu.
Jak to robić gdy coś mnie boli ?
Jak to robić gdy mam gonitwę myśli ? itd.
Nie trzeba pracować z zimnem, aby uczyć się rozluźniać, ale zdecydowanie warto uczyć się rozluźniać, aby z pracy z zimnem korzystać i przede wszystkim nie robić sobie krzywdy.
Film nagrany podczas obozu "Przebudzenie 2021" współtworzonego z przyjaciółmi z W Gruncie Ruchu.
Obszary Mojej Pracy
Obozy
To tu zanurzamy się w ciągłym, 5-7 dniowym procesie, gdzie każdy szczegół jest dopracowany (posiłki, nauczyciele, warsztaty, okolica, czas wolny, odpoczynek) aby mógł służyć intencji rozwoju oraz powrotu do życia w zdrowiu, dobrym samopoczuciu i pełni potencjału. A to wszystko na podstawie Evidence Based Medicine!
Warsztaty
Specjalizuję się w prowadzeniu zajęć z tematyki
- Profilaktyki zdrowotnej (bazując na wieloletnim doświadczeniu pracy Lekarza Rodzinnego oraz Medycyny Stylu Życia)
- Połączenia (ze sobą, z drugim człowiekiem, z naturą i ze światem)
- Playfightu (https://www.playfight.org/)
- Świadomej Zabawy oraz Świadomej Przygody
Praca 1 na 1
Prowadzę sesje indywidualne łącząc wiedzę z zakresu Medycyny Rodzinnej, Medycyny Stylu Życia, Movementu, Mentoringu oraz Psychologii aby pomóc Ci nauczyć się dbać o siebie, ustawiać wspierające nawyki, odnaleźć swoje powołanie oraz połączenie z samym sobą i ze światem aby żyć pełnią radości, zdrowia i energii!
Skontaktuj się ze mną
Szukasz współpracy ? Pisz śmiało !
Blog
Wiedza | Doświadczenie | Artykuły | Przemyślenia
February 6, 2023Jak to jest BYĆ z dzieckiem ? Nie wiem, sprawdzam… Jak to jest BYĆ w połączeniu z taką...January 17, 2023Czy ogień może połączyć się z wodą? A co, jeśli nie tylkomoże, ale i powinien! Uczyliśmy się...November 29, 2022W niedzielę zakończyliśmy Obóz POŁĄCZENIE - Ruch | Masaż | Bliskość. Połączenie nie tylko z...Social Media
Moja ostatnia aktywność
Copyright 2023
Mikołaj Szerment