•  

     

     

    Pomagam żyć pełnią życia
    w zdrowiu i dobrym samopoczuciu!

     

    Specjalista Medycyny Rodzinnej i Medycyny Stylu Życia.

  • O mnie

    broken image

    Lekarz

    Specjalista Medycyny Rodzinnej i Medycyny Stylu Życia.
    Zafascynowany zdrowiem w praktyce poprzez organizowanie obozów zmieniających życie.
    Pochłonięty studiowaniem sposobów na budowanie POŁĄCZENIA. Ze sobą, z ludźmi, z naturą, ze światem.
    Uczę się i nauczam jak żyć pełnią życia w zdrowiu, spełnieniu i pełni potencjału.
    Współtworzę wrocławską grupę „Moc Przygody”.
    Oddany praktyk Possibility Management.

    Spełniony mąż i dziki tato.

  • Wiedza i Doświadczenie

    broken image

    Studia Medyczne

    Uniwersytet Medyczny w Łodzi

    wydział Wojskowo-Lekarski

    kierunek Lekarski

    2011-2017r.

    broken image

    Specjalizacja z Medycyny Stylu Życia

    American Board of Lifestyle Medicine

    Polskie Towarzystwo Medycyny Stylu Życia

    2021r.

    broken image

    Specjalizacja z Medycyny Rodzinnej

    Niepubliczny Zakład Opieki Zdrowotnej BIOGENES - Wrocław

    2018-2022r.

    broken image

    Rozwój ruchowy

    Uczestnictwo i współtworzenie ponad 20 obozów o tematyce ruchu (movement), zdrowego stylu życia, połączenia z naturą i tworzenia wspólnoty.

    2017-obecnie

    broken image

    Doświadczenie organizacyjne

    Założenie i współtworzenie Wrocławskiej grupy "Moc Przygody" prowadząc zajęcia, warsztaty i obozy dla dorosłych i dzieci zgłębiając tematykę świadomej zabawy, przygody i kontaktu z naturą.

    2019-obecnie

    broken image

    Rozwój psychologiczno-emocjonalny

    Expand The Box with Michael Portner

    Intimacy Journeyer LAB with Clinton Callahan

    Building Love That Last weekly Study Group

    2021-obecnie

    broken image

    Kooperacja

    Prowadzenie obozów i warsztatów w tematyce Playfight - Matteo Tangi Lineage - łączącej aspekty pierwotnego instynktu, terapii, pracy z ciałem, grupą i emocjami.

    2021-obecnie

  •  

     

    Radość Życia

    Ahhh… co to był za obóz!

     

    Ruch, dotyk, masaż poprzeplataliśmy zabawą, wygłupami, przebieraną przygodą, tańcem, acroyoga i improwizacjami teatralnymi.
    Daliśmy też przestrzeń naszym wspaniałym uczestnikom, aby mogli wyjść do świata, ze swoimi darami, tworząc np. dziki, poranny rozruch, wieczorek poezji erotycznej czy kafejkę głębokiego słuchania. Wow!
    Intencją obozu było przypomnienie, jak ważną częścią życia jest nieskrępowana radość i odrobina szaleństwa.
    Dzięki temu udało nam się stworzyć prawdziwą głębię, wzruszenie, bliskość, miłość i połączenie.

     

     

     

    Re-Ewolucja

     

    Jak to jest być z nami na obozie ? 🙉 

      

    Od lat zadaję sobie to pytanie. Jak to ubrać w słowa co się tam dzieje. Jak wytłumaczyć tę magię, połączenie, bliskość, spokój, szaleństwo, transformację, miłość, przygodę, zabawę, emocje i milion więcej tym, którzy nie byli. W dalszym ciągu nie wiem, ale sprawdzam jak to jest oddać głos uczestnikom 🙊.

     

     

     

     

     

     

     

    Praca z zimnem

    Jest dla mnie bardzo ważna z perspektywy rozwijania umiejętności radzenia sobie ze stresem, świadomego rozluźniania i profilaktyki zdrowotnej.

    Ucząc się rozluźniania w jednym z najtrudniejszych dla mojego ciała warunkach (zimno) uczę się też rozluźniać w moim całym życiu.

    Jak to robić gdy coś mnie boli ?

    Jak to robić gdy mam gonitwę myśli ? itd.

     

    Nie trzeba pracować z zimnem, aby uczyć się rozluźniać, ale zdecydowanie warto uczyć się rozluźniać, aby z pracy z zimnem korzystać i przede wszystkim nie robić sobie krzywdy.

     

    Film nagrany podczas obozu "Przebudzenie 2021" współtworzonego z przyjaciółmi z W Gruncie Ruchu.

     

     

  • Obszary Mojej Pracy

     

    broken image

    Obozy

    To tu zanurzamy się w ciągłym, 5-7 dniowym procesie, gdzie każdy szczegół jest dopracowany (posiłki, nauczyciele, warsztaty, okolica, czas wolny, odpoczynek) aby mógł służyć intencji rozwoju oraz powrotu do życia w zdrowiu, dobrym samopoczuciu i pełni potencjału. A to wszystko na podstawie Evidence Based Medicine!

    broken image

    Warsztaty

    Specjalizuję się w prowadzeniu zajęć z tematyki

    - Profilaktyki zdrowotnej (bazując na wieloletnim doświadczeniu pracy Lekarza Rodzinnego oraz Medycyny Stylu Życia)

    - Połączenia (ze sobą, z drugim człowiekiem, z naturą i ze światem)

    - Playfightu (https://www.playfight.org/)

    - Świadomej Zabawy oraz Świadomej Przygody

    broken image

    Praca 1 na 1

    Prowadzę sesje indywidualne łącząc wiedzę z zakresu Medycyny Rodzinnej, Medycyny Stylu Życia, Movementu, Mentoringu oraz Psychologii aby pomóc Ci nauczyć się dbać o siebie, ustawiać wspierające nawyki, odnaleźć swoje powołanie oraz połączenie z samym sobą i ze światem aby żyć pełnią radości, zdrowia i energii!

  • Skontaktuj się ze mną

    Szukasz współpracy ? Pisz śmiało !

  • Blog

    Wiedza | Doświadczenie | Artykuły | Przemyślenia

      Jak to jest BYĆ z dzieckiem ? Nie wiem, sprawdzam… Jak to jest BYĆ w połączeniu z taką...
    January 17, 2023
    Czy ogień może połączyć się z wodą? A co, jeśli nie tylkomoże, ale i powinien! Uczyliśmy się...
    November 29, 2022
      W niedzielę zakończyliśmy Obóz POŁĄCZENIE - Ruch | Masaż | Bliskość. Połączenie nie tylko z...
  • Gdzie mnie znaleźć

     

    broken image
    broken image
    broken image
  • Social Media

    Moja ostatnia aktywność